【怀孕吃油桃有什么好处和坏处】怀孕期间，饮食选择对母婴健康至关重要。油桃作为一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有一定益处，但也需注意潜在风险。
总结：
油桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化。但过量食用可能导致血糖升高或过敏反应，建议适量食用并咨询医生。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾、纤维 | 含糖量较高，过量易致血糖波动 |
| 消化功能 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 | 过量可能引起腹泻或不适 |
| 免疫力 | 增强身体抵抗力 | 少数人可能过敏 |
| 注意事项 | 建议清洗干净，避免农药残留 | 避免空腹食用，控制摄入量 |
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