【网球肘的初期症状和治疗】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是常见的运动损伤之一，主要表现为肘部疼痛。早期发现并及时治疗可有效缓解病情。
初期症状：
- 肘部外侧疼痛，尤其在握物或旋转手腕时加剧
- 手腕无力，难以提起重物
- 疼痛可能放射至前臂
- 晨起或长时间休息后疼痛加重
治疗方法：
- 休息与避免诱发动作
- 冷敷减轻炎症
- 使用护肘支撑
- 物理治疗与拉伸练习
- 严重时可考虑药物或注射治疗
| 症状 | 治疗方法 |
| 肘部疼痛 | 休息、冷敷 |
| 手腕无力 | 护肘、物理治疗 |
| 疼痛放射 | 避免诱发动作 |
| 晨起疼痛 | 适当热敷 |
及早干预是关键，建议出现症状时尽早就医，以获得专业指导。
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