【睡觉穿内衣好不好】总结：
睡觉是否穿内衣因人而异，主要取决于个人舒适度和健康需求。以下是一些常见观点的对比：
| 项目 | 穿内衣 | 不穿内衣 |
| 舒适度 | 可能限制呼吸，影响睡眠质量 | 更自由，有助于身体散热 |
| 健康影响 | 可能导致闷热、出汗，增加细菌滋生风险 | 透气性好，减少皮肤问题 |
| 保暖性 | 适合寒冷环境 | 冬季可能不够保暖 |
| 习惯因素 | 有些人习惯穿 | 有些人更喜欢裸睡 |
结论：
根据个人偏好和环境选择是否穿内衣。如果天气较冷或有特殊健康需求，可适当穿着；若追求舒适和透气，裸睡也是可行的选择。
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