【木瓜加牛奶有什么用】木瓜加牛奶是一种常见的食疗搭配，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养丰富 | 木瓜富含维生素C和胡萝卜素，牛奶提供蛋白质和钙质，两者结合营养互补。 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酶有助于分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态，使肌肤更光滑。 |
| 增强体质 | 牛奶补钙，木瓜补充维生素，有助于增强免疫力。 |
| 注意事项 | 胃寒或乳糖不耐受者应慎用，避免引起不适。 |
综上，木瓜加牛奶是一种健康饮品，适合大多数人日常饮用，但需根据个人体质调整。
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