【水土不服多久能恢复正常】水土不服是指人在更换环境后，因气候、饮食、水质等差异导致的身体不适现象。恢复时间因人而异，通常在几天到两周内逐渐好转。
| 情况 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻微不适 | 1-3天 | 饮食调整后可缓解 |
| 常见症状 | 3-7天 | 如腹泻、便秘等 |
| 体质较弱者 | 7-14天 | 需加强营养与休息 |
| 严重反应 | 超过14天 | 建议就医检查 |
建议保持规律作息，饮食清淡，多喝水，避免生冷食物。若症状持续不减，应及时就医。
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问 水土不服多久能恢复正常
2025-10-14 01:37:41
问题描述：
水土不服多久能恢复正常，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-14 01:37:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
