【多吃菠萝有什么好处】菠萝是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有很多好处。以下是多吃菠萝的主要益处总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 含有菠萝蛋白酶 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 富含钾 | 有助于维持心脏健康和血压稳定 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 促进新陈代谢 | 有助于体重管理 |
菠萝还含有少量的B族维生素和膳食纤维，对身体健康有益。但需注意，过量食用可能引起口腔刺激或腹泻，建议适量食用。
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问 多吃菠萝有什么好处
2025-10-14 01:36:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 01:36:58
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