【牡丹籽油功效有哪些】牡丹籽油是从牡丹种子中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 护心降脂 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心血管健康 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素E，可清除自由基，延缓衰老 |
| 美容养肤 | 滋润肌肤，改善皮肤干燥，促进细胞再生 |
| 增强免疫力 | 提供必需营养素，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有天然油脂，有助于肠道蠕动，改善便秘 |
牡丹籽油不仅可直接食用，也可用于烹饪或制作护肤品。适量摄入对身体健康有益，但应避免高温煎炸，以免破坏营养成分。
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