【辣木籽的主要功效有哪些】辣木籽是来自辣木树的种子，富含多种营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于清除自由基 |
| 降血糖 | 可辅助调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯，改善心血管健康 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 护肝护肾 | 对肝脏和肾脏有一定的保护作用 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎特性，可减轻慢性炎症反应 |
综上所述，辣木籽在日常饮食中适量食用，对健康有多方面益处。但建议在医生指导下使用，特别是有基础疾病的人群。
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