【辣木叶的功效与作用】辣木叶是一种营养丰富的植物，广泛用于传统医学和日常饮食中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养补充 | 富含维生素A、C、钙、钾等，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 研究表明其成分有助于调节血糖水平。 |
| 降血脂 | 可降低胆固醇和甘油三酯，改善心血管健康。 |
| 抗炎作用 | 对炎症反应有一定的抑制效果。 |
总体来看，辣木叶在促进健康方面具有积极作用，但建议适量食用，并结合个人体质调整。
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