【香瓜热量高不高】香瓜是一种常见的水果，口感清甜，水分充足，适合夏季食用。关于香瓜的热量问题，很多人关心它是否容易导致发胖。
总结：
香瓜的热量并不高，属于低热量水果。适量食用对控制体重帮助较大。
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约30大卡 |
| 主要成分 | 水分、维生素C、膳食纤维 |
| 是否高热量 | 不高，适合减肥期间食用 |
| 建议摄入量 | 每天200-300克为宜 |
总体来说，香瓜是健康又低热量的选择，但也要注意适量，避免过量摄入糖分。
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问 香瓜热量高不高
2025-10-13 22:11:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 22:11:06
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