【脚后跟干裂起硬皮妙招】脚后跟干裂起硬皮是很多人常见的问题，尤其在秋冬季节更为明显。以下是一些实用的护理妙招：
| 方法 | 作用 | 频率 |
| 每天泡脚 | 软化角质，促进血液循环 | 每晚一次 |
| 使用去角质膏 | 去除老茧和死皮 | 每周1-2次 |
| 涂抹保湿霜 | 保持皮肤水分，防止干裂 | 每天使用 |
| 穿棉袜睡觉 | 保持足部温暖，增强保湿效果 | 每晚一次 |
| 多喝水 | 从内部改善皮肤干燥 | 每天至少1500ml |
通过坚持这些小方法，可以有效缓解脚后跟干裂、起硬皮的问题。注意保持足部清洁与干燥，避免长时间站立或穿不透气的鞋子。
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