【土牛膝的功效与作用、禁忌和食用方法】土牛膝是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效、禁忌及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 清热解毒、活血化瘀、消肿止痛，常用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤等。 |
| 禁忌 | 孕妇、脾胃虚寒者慎用；体质偏寒或腹泻者不宜长期服用。 |
| 食用方法 | 可煎汤、泡茶或入药膳，用量需遵医嘱，不可过量。 |
土牛膝虽有较好疗效，但使用时应根据个人体质和病情合理选择，建议在中医指导下使用，以确保安全有效。
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