【脚底长肉刺怎么去除】脚底长肉刺是一种常见的皮肤问题，多因摩擦、干燥或穿鞋不当引起。以下是一些有效的去除方法和日常护理建议：
| 方法 | 说明 |
| 1. 温水泡脚 | 每天用温水泡脚10-15分钟，软化角质层，便于后续处理。 |
| 2. 使用磨脚石 | 泡软后轻柔打磨，注意不要过度刮伤皮肤。 |
| 3. 涂抹保湿霜 | 选用含尿素或甘油的保湿产品，保持足部湿润。 |
| 4. 穿舒适鞋子 | 避免高跟鞋或过紧的鞋子，减少摩擦。 |
| 5. 就医治疗 | 若情况严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生。 |
日常注意清洁与保湿，可有效预防肉刺再生。避免自行剪除，以防感染。
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