【土茯苓的功效与作用及食用方法】土茯苓是一种常见的中药材，具有清热解毒、利湿通络等功效。常用于治疗湿热引起的关节疼痛、皮肤瘙痒等症状。同时，它还具有一定的抗菌和抗炎作用，适合体质偏湿或易上火的人群使用。
以下是土茯苓的主要功效、适用人群及食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 清热解毒、利湿通络、抗菌消炎 |
| 适用人群 | 湿热体质、关节疼痛、皮肤瘙痒者 |
| 食用方法 | 煮汤、泡茶、炖煮入菜 |
| 注意事项 | 虚寒体质者慎用，避免过量 |
土茯苓可与其他药材搭配使用，如与薏米、黄芪等同煮，效果更佳。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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