【面膜多久贴一次比较好】总结：
面膜的使用频率因肤质和产品类型而异。一般建议每周使用2-3次，过度使用可能导致皮肤敏感或屏障受损。
| 面膜类型 | 建议使用频率 | 注意事项 |
| 清洁型 | 每周1-2次 | 避免频繁使用 |
| 补水型 | 每周2-3次 | 可根据需要调整 |
| 美白型 | 每周1-2次 | 避免长期连续使用 |
| 敷眼膜 | 每周2-3次 | 不宜长时间停留 |
小贴士： 敏感肌应减少使用次数，干性肌肤可适当增加补水面膜频率。每次敷面膜时间控制在15-20分钟，避免过久导致反吸水分。
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