【肚子上的减肥穴位】腹部是人体脂肪容易堆积的部位，通过刺激特定的减肥穴位，有助于促进代谢、减少脂肪。以下是几个常见的肚子上减肥穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘穴 | 脐上4寸 | 健脾和胃，助消化 |
| 气海穴 | 脐下1.5寸 | 补气养血，增强代谢 |
| 关元穴 | 脐下3寸 | 调理肠胃，改善便秘 |
| 天枢穴 | 脐旁2寸 | 健脾止泻，缓解腹胀 |
以上穴位可通过按摩、艾灸等方式刺激，配合合理饮食与运动，效果更佳。建议每天坚持按摩5-10分钟，长期坚持可见明显改善。
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问 肚子上的减肥穴位
2025-10-13 19:49:54
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答推荐答案
2025-10-13 19:49:54
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