【免疫球蛋白m偏高吃什么】免疫球蛋白M（IgM）偏高可能与感染、自身免疫疾病或某些血液病有关。饮食调理可辅助改善症状，但需结合医生建议进行治疗。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 抗炎食物 | 深海鱼、坚果、绿叶菜 | 减轻炎症反应 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 补充营养，不加重负担 |
| 清淡饮食 | 粥、蒸煮蔬菜 | 易消化，减少肠胃压力 |
避免辛辣、油炸及高糖食物，保持规律作息，有助于身体恢复。如症状持续，应及时就医检查病因。
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