【多少岁生孩子最好】生育年龄是影响母婴健康的重要因素。不同年龄段的生育风险和优势各不相同，以下为综合分析：
| 年龄段 | 优势 | 风险 |
| 20-25岁 | 身体恢复快，胎儿发育好 | 生育经验少，心理准备不足 |
| 26-35岁 | 生育能力稳定，心理成熟 | 妊娠并发症风险增加 |
| 36岁以上 | 经济基础稳固 | 高龄妊娠风险高，如流产、难产 |
总体来看，26-35岁是较为理想的生育阶段。此阶段女性身体状态较好，同时具备一定生活经验，有助于顺利度过孕期和产后恢复。建议根据个人身体状况、家庭规划及心理准备综合考虑。
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