【鹅蛋有什么营养价值】鹅蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。适量食用有助于补充能量、增强体质。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约13克 |
| 脂肪 | 约12克 |
| 碳水化合物 | 约1克 |
| 维生素A | 约500IU |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 |
| 钙 | 约50毫克 |
| 铁 | 约2.5毫克 |
鹅蛋的胆固醇含量较高，建议适量食用，尤其注意控制摄入量。总体而言，鹅蛋是优质蛋白来源，适合日常饮食中适当搭配。
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问 鹅蛋有什么营养价值
2025-10-13 17:20:13
问题描述：
鹅蛋有什么营养价值，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-13 17:20:13
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