【干马齿苋的功效与作用及食用方法】干马齿苋是一种常见的野生植物，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它性凉，味酸，归肝、大肠经，常用于清热解毒、凉血止血、利湿消肿等。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、凉血止血、利湿消肿、降血糖、增强免疫力 |
| 适用人群 | 高血糖患者、便秘人群、易上火者 |
| 食用方法 | 煮汤、炒菜、泡茶、做馅 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，不宜长期大量食用 |
干马齿苋可作为日常食材，适量食用有助于改善身体状况。建议根据个人体质合理选择食用方式，以达到最佳效果。
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