【胶原蛋白片什么时候吃最好】胶原蛋白片的服用时间对吸收效果有一定影响。根据研究和实际使用经验，以下为最佳服用时间总结：
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 空腹时吸收率较高，但饭后更易减少胃部不适 |
| 晚餐前 | 有助于夜间皮肤修复与再生 |
| 睡前1小时 | 促进夜间身体修复，提升吸收效率 |
建议每天固定时间服用，以维持体内胶原蛋白水平稳定。同时，搭配维生素C可增强吸收效果。根据个人体质和需求调整服用时间，效果更佳。
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问 胶原蛋白片什么时候吃最好
2025-10-13 15:43:28
问题描述：
胶原蛋白片什么时候吃最好，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-13 15:43:28
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