【头痛吃什么水果】头痛时，适当吃一些水果可以帮助缓解症状。以下是一些适合头痛时食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于调节血压，缓解紧张性头痛 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和维生素，能帮助稳定血糖，减少偏头痛发生 |
| 樱桃 | 含有抗氧化物质，有助于减轻炎症，改善头部血液循环 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，可促进血管健康，缓解因血管问题引起的头痛 |
| 梨 | 清热润燥，适合因上火引起的头痛 |
建议在头痛时适量食用这些水果，并结合休息与补水，效果更佳。若头痛频繁或严重，应及时就医。
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