【洗头的时候掉头发有点厉害】总结：
洗头时掉发是常见现象，但若数量明显增多，可能与脱发有关。正常每天掉发50-100根属于正常范围，超过此数则需关注。常见的原因包括压力大、饮食不均衡、洗发方式不当等。建议调整生活习惯，选择温和洗发产品，并在必要时咨询专业医生。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 正常掉发量 | 每天50-100根 |
| 异常掉发表现 | 洗头时明显增多，持续不断 |
| 常见原因 | 压力、饮食、洗发方式、遗传等 |
| 应对建议 | 调整作息、使用温和洗发水 |
| 何时就医 | 掉发持续增多，影响生活 |
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