【蔬菜汁什么时间喝最好】蔬菜汁富含维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分。但不同时间段饮用，效果也有所不同。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 帮助消化，补充营养 |
| 午餐前 | 提升饱腹感，控制食量 |
| 下午茶时间 | 补充能量，缓解疲劳 |
| 晚餐后 | 促进肠道蠕动，帮助消化 |
建议根据个人作息和身体状况选择合适的时间饮用。避免空腹饮用，以免刺激肠胃。同时，尽量选择新鲜制作的蔬菜汁，以保留更多营养成分。
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问 蔬菜汁什么时间喝最好
2025-10-13 14:23:48
问题描述：
蔬菜汁什么时间喝最好，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-13 14:23:48
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