【夏天吃什么对女人皮肤最好】夏季天气炎热，皮肤容易出油、晒伤或干燥。适当饮食可以帮助改善肤质。以下是一些适合夏天食用、有助于护肤的食物：
| 食物 | 功效 |
| 番茄 | 富含维生素C，帮助美白、抗氧化 |
| 西瓜 | 清热解暑，补水保湿 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助排毒养颜 |
| 黄瓜 | 补水、消炎，改善肌肤干燥 |
| 芒果 | 含丰富维他命A和C，促进皮肤健康 |
建议多喝水，保持身体水分充足，同时注意防晒和作息规律，才能让皮肤在夏天依然保持光滑细腻。
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问 夏天吃什么对女人皮肤最好
2025-10-13 13:50:53
问题描述：
夏天吃什么对女人皮肤最好，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 13:50:53
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