【膝关节疼痛怎么办】膝关节疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如劳损、关节炎、运动损伤等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 关节炎 | 疼痛、肿胀、僵硬 | 休息、热敷、药物治疗 |
| 运动损伤 | 突发疼痛、活动受限 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 肥胖 | 长期隐痛、上下楼梯困难 | 控制体重、适度锻炼 |
| 劳损 | 持续性酸痛 | 适当休息、加强腿部肌肉锻炼 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保护膝盖，避免过度负重，有助于缓解症状。
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问 膝关节疼痛怎么办
2025-10-13 13:19:45
问题描述：
膝关节疼痛怎么办，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-13 13:19:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
