【苦瓜榨汁要加什么才可以减肥】苦瓜榨汁本身具有清热解毒、促进代谢的作用，但单独饮用效果有限。为了增强减肥效果，可适当搭配其他食材。以下是常见搭配建议：
| 食材 | 功效说明 | 建议用量 |
| 柠檬 | 补充维生素C，促进脂肪代谢 | 1/4个 |
| 红枣 | 补血养颜，调节肠胃功能 | 2-3颗 |
| 黄瓜 | 低热量，增加饱腹感 | 半根 |
| 蜂蜜 | 增加口感，促进肠道蠕动 | 1小勺 |
| 绿茶 | 提高代谢，帮助排毒 | 1杯 |
注意：苦瓜性寒，体质偏寒者不宜过量饮用。建议每天1杯，配合合理饮食与运动，效果更佳。
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