【基础体温的意义】基础体温是指人在完全休息状态下(如清晨刚醒来、未进行任何活动时)测得的体温,通常用于监测女性的排卵情况和健康状态。
项目 | 内容 |
定义 | 清晨静息状态下测得的体温 |
用途 | 监测排卵、评估内分泌功能、判断身体状况 |
正常范围 | 成人约36.1℃~37.2℃ |
测量方法 | 口腔、腋下或耳温,建议每日固定时间测量 |
注意事项 | 避免熬夜、饮酒、剧烈运动后测量 |
基础体温的变化可反映体内激素水平波动,尤其对女性月经周期有重要参考价值。持续记录可帮助发现潜在健康问题,如甲状腺功能异常或排卵障碍。
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