【对乙肝好的食物和水果】乙肝患者在日常饮食中应注重营养均衡，选择有助于肝脏修复和增强免疫力的食物。以下是一些对乙肝有益的食物和水果总结：
| 类别 | 食物/水果 | 作用 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花 | 富含维生素和抗氧化物质，有助于肝脏排毒 |
| 水果 | 猕猴桃、蓝莓 | 含有丰富的维生素C和抗氧化成分 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐 | 提供优质蛋白，促进肝细胞修复 |
| 粗粮 | 燕麦、玉米 | 含有膳食纤维，帮助消化和代谢 |
| 坚果 | 杏仁、核桃 | 含不饱和脂肪酸，保护肝脏健康 |
建议乙肝患者避免高脂、高糖、酒精类食物，保持清淡饮食，并结合医生指导进行合理营养搭配。
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