【苦丁茶的功效与作用及禁忌】苦丁茶是一种传统饮品，具有多种健康功效，但也存在一定禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 清热解毒、降脂减肥、提神醒脑、促进消化、抗氧化 |
| 适宜人群 | 需要清热解暑、控制体重、改善消化的人群 |
| 禁忌人群 | 胃寒者、孕妇、低血糖患者、体质虚寒者 |
| 饮用建议 | 每日1-2次，每次不宜过量，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 长期饮用需注意身体反应，如有不适应停止饮用并咨询医生 |
苦丁茶虽好，但并非人人适用。合理饮用才能发挥其最佳效果，同时避免不良反应。
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