【凸嘴怎么改善自然方法】凸嘴是常见的面部特征，可能影响美观和自信。以下是一些自然改善凸嘴的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 咬合训练 | 通过调整上下牙齿咬合关系，改善凸嘴外观。 |
| 面部按摩 | 每天按摩脸颊和下颌线，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 正确姿势 | 保持头部直立，避免低头驼背，有助于改善面部轮廓。 |
| 饮食调整 | 减少硬质食物摄入，避免过度咀嚼导致肌肉僵硬。 |
| 呼吸练习 | 保持鼻呼吸，避免口呼吸，有助于面部肌肉正常发育。 |
以上方法需长期坚持，效果因人而异。若情况严重，建议咨询专业医生或牙医。
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