【苦茶油的功效与作用有什么】苦茶油是从苦茶树种子中提取的一种天然植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于清除自由基 |
| 降血脂 | 可改善血液胆固醇水平，预防心血管疾病 |
| 美容养颜 | 外用可滋润皮肤，内服有助于延缓衰老 |
| 消炎抗菌 | 对皮肤炎症和轻微感染有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
苦茶油适合日常食用或外用，但需注意适量使用，避免过量引起不适。
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