【山楂枸杞茶有什么作用呢】山楂枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了山楂和枸杞的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 消食健胃 | 山楂有助于促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 可帮助降低血脂，适合高血脂人群饮用 |
| 养肝明目 | 枸杞富含维生素A，有助于保护视力和肝脏 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 有助放松神经，改善轻度失眠问题 |
山楂枸杞茶口感温和，适合日常饮用。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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