【口香糖对牙齿有好处吗】口香糖是否对牙齿有益，取决于其成分和使用方式。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否有益 | 有一定益处，但效果有限 |
| 原因 | 含木糖醇的口香糖可刺激唾液分泌，帮助中和口腔酸性，减少蛀牙风险 |
| 注意事项 | 含糖口香糖可能增加龋齿风险，不宜长时间咀嚼 |
| 最佳选择 | 无糖型，尤其是含木糖醇的产品 |
| 使用建议 | 餐后或刷牙后使用，每次不超过15分钟 |
总结：口香糖对牙齿并非完全无益，尤其无糖型有助于清洁口腔，但不能替代刷牙。合理使用，才能发挥其积极作用。
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