【头发突然变得很硬很干】总结：
头发突然变硬变干可能是由多种因素引起的，如洗发水选择不当、频繁使用热工具、水质问题或营养不良等。了解原因并采取相应措施有助于改善发质。
| 原因 | 可能影响 | 改善建议 |
| 洗发水含硅油 | 头发油腻、僵硬 | 使用无硅配方洗发水 |
| 热工具使用过多 | 头发干燥、毛躁 | 减少吹风和烫发频率 |
| 水质偏硬 | 头发失去光泽 | 使用软水或添加护发素 |
| 营养不良 | 头发脆弱、易断 | 增加蛋白质和维生素摄入 |
注意：若情况持续，建议咨询专业发型师或皮肤科医生。
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