【体检肌酐高了怎么能降下来】体检发现肌酐偏高，可能是肾脏功能出现异常的信号。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高蛋白食物摄入，如红肉、海鲜等，多吃蔬菜和低脂食物。 |
| 多喝水 | 每天保持适量饮水，有助于促进代谢和排毒。 |
| 控制血压与血糖 | 高血压和糖尿病是肾损伤的常见原因，需定期监测并控制。 |
| 避免肾毒性药物 | 如非甾体抗炎药（如布洛芬）等，应在医生指导下使用。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻身体负担。 |
| 定期复查 | 定期检查肾功能，及时了解病情变化。 |
建议在医生指导下进行综合调理，避免自行用药或过度焦虑。
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