【鸡血的功效与作用有哪些】鸡血是家禽（如鸡）的血液，传统中医认为其性温、味咸，具有一定的药用价值。现代研究也表明，鸡血富含蛋白质、铁、锌等营养成分，对人体健康有一定益处。
以下是鸡血的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸和微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 清热解毒 | 传统中医认为其可清热解毒，缓解咽喉肿痛 |
| 润肠通便 | 含一定量的蛋白质和水分，有助于肠道健康 |
需要注意的是，鸡血虽有营养，但不宜过量食用，且应确保烹饪彻底，避免细菌感染。
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