【低血钾吃什么水果】低血钾是指血液中钾离子浓度低于正常范围,可能导致乏力、心悸等症状。适当补充含钾丰富的食物有助于改善这一情况。以下是一些适合低血钾人群食用的水果及其钾含量总结:
水果名称 | 每100克含钾量(mg) | 说明 |
香蕉 | 230 | 常见补钾水果,易消化 |
橙子 | 181 | 富含维生素C和钾 |
猕猴桃 | 215 | 含钾较高,口感佳 |
芒果 | 160 | 清甜多汁,适合日常食用 |
樱桃 | 179 | 含钾丰富,抗氧化强 |
建议在医生指导下调整饮食,避免过量摄入钾。同时,保持均衡饮食,有助于维持体内电解质平衡。
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