【鸡肉的营养价值有什么】鸡肉是一种常见且营养丰富的肉类，深受大众喜爱。它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分。
总结：
鸡肉含有丰富的蛋白质、B族维生素、铁、锌等营养成分，有助于增强体力、促进新陈代谢，并对身体健康有多种益处。
鸡肉主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 脂肪 | 约5克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素B6 | 约0.8毫克 |
| 铁 | 约1.1毫克 |
| 锌 | 约1.8毫克 |
适量食用鸡肉可为身体提供必需营养，建议搭配蔬菜和全谷物，形成均衡饮食。
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