【口腔溃疡食疗方法】口腔溃疡是一种常见且令人不适的疾病，多因饮食不当、免疫力下降或压力过大引起。合理的饮食调理有助于缓解症状、促进愈合。
以下是几种常见的食疗方法总结：
| 食疗方法 | 作用 | 建议 |
| 多喝温水 | 润喉、清洁口腔 | 每天至少1500ml |
| 蜂蜜水 | 抗炎、促进愈合 | 每日1~2次，温水冲服 |
| 酸奶 | 补充益生菌，调节肠道 | 每日1杯，避免过冷 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 每周2~3次 |
| 维生素B族 | 缓解黏膜损伤 | 可通过食物或补充剂摄取 |
注意：避免辛辣、油炸、过烫食物，保持口腔卫生，规律作息，有助于减少复发。若长期反复发作，建议就医检查。
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