【喝什么茶可以养肝护肝】喝茶是日常养生的一种方式，而一些茶饮对肝脏健康有一定帮助。以下是几种常见的养肝护肝茶类总结：
| 茶名 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，有助于解毒 |
| 菊花茶 | 清热去火，缓解肝火旺盛 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善肝功能 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火时饮用 |
| 桑叶茶 | 降火护肝，促进新陈代谢 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。保持良好作息与饮食习惯，才是养肝护肝的根本。
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问 喝什么茶可以养肝护肝
2025-10-13 10:21:09
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