【瘦身针对身体有什么副作用】瘦身是许多人追求健康与美丽的方式，但若方法不当，可能对身体造成负面影响。以下是常见的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 营养不良 | 过度节食可能导致维生素和矿物质缺乏 |
| 代谢下降 | 长期低热量摄入会降低基础代谢率 |
| 精神状态差 | 饥饿感可能导致情绪波动、疲劳 |
| 内分泌紊乱 | 不合理减肥可能影响激素平衡 |
| 肌肉流失 | 单纯减脂可能伴随肌肉量减少 |
建议采取科学的减肥方式，如合理饮食搭配适量运动，避免极端节食，以保障身体健康。
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问 瘦身针对身体有什么副作用
2025-10-13 10:09:00
问题描述：
瘦身针对身体有什么副作用，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-13 10:09:00
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