【鸡蛋炒西红柿的热量】鸡蛋炒西红柿是一道常见家常菜，热量适中，适合日常食用。其热量主要来自鸡蛋和西红柿中的蛋白质与脂肪。
| 食材 | 100克热量（千卡） | 备注 |
| 鸡蛋 | 143 | 含优质蛋白和脂肪 |
| 西红柿 | 18 | 富含维生素C和纤维 |
| 食用油 | 880 | 热量较高，需适量使用 |
总体来看，100克鸡蛋炒西红柿的热量大约在200-300千卡之间，具体数值取决于用油量和配比。建议控制油量，增加蔬菜比例，以更健康的方式享用这道菜。
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问 鸡蛋炒西红柿的热量
2025-10-13 10:02:18
问题描述：
鸡蛋炒西红柿的热量，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-13 10:02:18
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