【沙苑子的功效】沙苑子，又称潼蒺藜，是豆科植物扁茎黄芪的干燥种子，具有较高的药用价值。中医认为其性温、味甘，归肝、肾经，常用于补肝益肾、明目、固精等。
以下是沙苑子的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肝益肾 | 改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩 |
| 明目 | 对视力模糊、眼干有辅助改善作用 |
| 固精缩尿 | 适用于遗精、早泄、尿频等症状 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 抗疲劳 | 提高体力与精力，增强免疫力 |
使用时需遵医嘱，避免过量或长期服用。沙苑子多用于中药方剂或煎汤饮用，也可制成丸剂或胶囊。
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