【吸收不好的表现有什么】人体对营养的吸收能力直接影响健康状态。当吸收功能不佳时，身体会出现一系列异常表现。以下是常见的吸收不良症状总结：
| 症状名称 | 表现说明 |
| 消化不良 | 腹胀、恶心、食欲下降 |
| 体重减轻 | 食量正常但体重持续下降 |
| 营养不良 | 出现贫血、肌肉无力、免疫力下降 |
| 腹泻或便秘 | 排便习惯改变，大便不成形或干结 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、暗沉、易长痘 |
| 疲劳乏力 | 即使休息后仍感疲倦 |
以上症状可能与肠道功能、饮食结构或疾病有关。若长期存在，建议及时就医检查，调整饮食并改善生活习惯。
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