【下背部疼痛是怎么回事】下背部疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立、久坐或过度运动导致肌肉疲劳 |
| 椎间盘突出 | 脊椎间盘受损，压迫神经，引发疼痛 |
| 关节炎 | 脊柱关节退化，引发炎症和不适 |
| 姿势不良 | 长期弯腰驼背等不良姿势加重脊柱负担 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科问题等也可能引起放射性疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，结合影像检查与专业诊断明确病因，并根据医生指导进行治疗或康复训练。日常注意保持良好体态，适当锻炼，有助于预防和缓解下背部疼痛。
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