【洋蓟的功效】洋蓟是一种营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、降低胆固醇，并具有抗氧化作用。
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有植物化合物，有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，帮助抵抗自由基损伤 |
| 支持肝脏健康 | 传统上用于促进胆汁分泌，支持肝脏排毒功能 |
洋蓟不仅味道独特，还对身体健康有积极影响。适量食用可为日常饮食增添营养价值。
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问 洋蓟的功效
2025-10-13 09:14:15
问题描述：
洋蓟的功效，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-13 09:14:15
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