【筒子骨营养价值是什么】总结：
筒子骨是猪腿骨中的一段，含有丰富的营养成分，适合炖汤食用。其主要营养价值包括蛋白质、钙质、胶原蛋白和少量脂肪。适量食用有助于补充营养、增强骨骼健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 约15克 | 促进肌肉生长与修复 |
| 钙 | 约200毫克 | 增强骨骼健康 |
| 胶原蛋白 | 含量较高 | 有益皮肤和关节健康 |
| 脂肪 | 约8克 | 提供能量，但不宜过量 |
筒子骨适合搭配蔬菜炖汤，既美味又营养。但因脂肪含量不低，建议适量食用，尤其注意控制摄入量。
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