【同房阴部干涩怎么办】同房时出现阴部干涩，可能影响性生活质量，常见原因包括激素变化、心理压力、润滑不足等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素水平下降（如更年期） | 使用保湿凝胶或局部雌激素治疗 |
| 心理压力大 | 放松心情，改善夫妻沟通 |
| 性生活前缺乏刺激 | 增加前戏时间，使用水溶性润滑剂 |
| 长期未性生活 | 逐步恢复频率，避免突然剧烈 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药 |
建议在医生指导下进行调理，必要时可进行妇科检查，排除器质性疾病。保持良好生活习惯，有助于改善症状。
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