【西红柿含糖高吗】西红柿是一种常见的蔬菜，口感清甜，很多人在吃的时候会关心它的含糖量。其实，西红柿的含糖量并不高，属于低糖食物。
根据营养数据，每100克新鲜西红柿中约含有3.9克碳水化合物，其中糖分约为2.5克左右。相比其他水果或加工食品，西红柿的糖分含量较低，适合需要控制血糖的人群食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 碳水化合物 | 3.9克 |
| 糖分 | 2.5克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 |
| 热量 | 18大卡 |
总体来说，西红柿含糖不高，可以放心食用。不过，如果烹饪时加入较多糖分，如做糖醋西红柿，则需注意总糖摄入量。
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